Kurser och aktiviteter

BISTÅNDSBEDÖMD SYSSELSÄTTNING

 

 

VÅREN 2018

Våra kurser/aktiviteter för dig med biståndsbedömd sysselsättning

 

Du som är beviljad sysselsättning enligt SoL kan välja bland följande aktiviteter och kurser som arrangeras på Mellanmålet våren 2018. För mer information och intresseanmälan, kontakta din stödperson. Obs! Några kurser har begränsat antal platser.

 

Uppdaterad 2018-01-23

 

 

Självkänsla

Måndagar 10.30–12.00

I en prestationslös, lekfull atmosfär ger deltagarna varandra chansen att upptäcka och öka förståelsen för sig själva och sitt sammanhang. Vi genomför moment av medveten närvaro, mindfulness. Vi delar erfarenheter genom kreativa uttrycksformer. Vi lyssnar på musik, rör oss, skapar och samtalar.

 

Kreativ verkstad

Måndagar 13.00–15.15, tisdagar 10.30-12.45, torsdagar 13.00-15.15

Här kan du sy, laga kläder, sticka, virka, rita eller måla. Om du har en annan kreativ idé eller teknik du vill jobba med, så ta med det! Alla är välkomna oavsett förkunskaper.

 

Temapromenad

Tisdagar 10.30–11.30

Vi tar en promenad i området kring Mellanmålet med olika teman varje vecka.

 

Drama

Tisdagar 13.00–15.15

Enkla övningar inom drama med olika teman varje vecka.

 

Musik

Onsdagar 10.30–12.15

Vi bestämmer upplägget tillsammans och skapar musik utifrån det. Alla är välkomna oavsett förkunskaper.

 

Föreläsning/utflykt

Onsdagar 13.00–15.00

Varje vecka anordnas aktiviteter med olika teman. Det kan handla om hälsa, kultur, samhällsinformation eller fritid. Vi bjuder hit intressanta gäster eller ger oss iväg på studiebesök och utflykter. För info om aktuellt veckotema: se anslag, besök vår hemsida eller följ Mellanmålet på Facebook. Obs! Antalet platser kan vara begränsat i några fall.

Kommande föreläsningar/utflykter >>

 

Yoga

Torsdagar 10.30–12.00

Du får jobba med din egen kroppstyngd för att stärka, balansera och öppna kroppen skonsamt. Vi övar oss samtidigt i att medvetet andas, fokusera och vara närvarande. Övningarna sätter igång kroppen och lugnar sinnet. Yoga är ett bra verktyg för att acceptera, lära känna och stärka sig själv. Detta är en praktisk kurs med teoretiska inslag. Alla är välkomna oavsett förkunskaper.

 

Skrivarverkstad

Fredagar 10.30–12.00

Vill du komma igång och skriva? Eller skriver du redan och vill dela dina texter med andra? Här kan du utforska skrivandet under lekfulla former. Alla är välkomna oavsett förkunskaper.

 

Film och reflektion

Fredagar 13.00–15.15

Vi samlas i soffhörnan och ser aktuella filmer eller gamla klassiker samt diskuterar filmen efteråt. Vi bestämmer tillsammans vilken film vi ska titta på varje fredag.

 

MELLANMÅLETS ÖPPETTIDER

Måndag–torsdag 9:30–16:30

Fredag 9:30–16:00

BESÖKSADRESS

Mellanmålet Rehab AB

Strandbergsgatan 61

112 51 Stockholm

 

TELEFON 08-612 37 91

E-POST info@mellanmalet.se

KONTAKTFORMULÄR >>

WEBBDESIGN: Josephine Barkeling